Izvairieties no stingriem ierobežojumiemNav nepieciešams pilnībā atteikties no saldumiem, jo tas var izraisīt “krīzi”. Atļaujiet sev laiku pa laikam palutināt …
Kā pārvarēt pārmērīgu tieksmi pēc saldumiem
6 regulāru kartupeļu pozitīvās ietekmes
2. Palīdz normalizēt asinsspiedienu. Kartupeļus ieteicams ēst divas reizes dienā, jo tie palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu. 3. Bagāts ar šķiedrvielām …
Pārtikas produkti, kas var nodrošināt vairāk kālija nekā banāni
